Categoria: Scienze Motorie

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Vitamina D: funzioni e fonti.

Tra la fine dell’inverno e l’inizio della primavera i livelli di vitamina D immagazzinati dal nostro corpo con l’esposizione al sole sono da sempre al minimo . Se in piĆ¹ si pensa che gli...

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Vitamina C

FUNZIONI E PROPRIETƀ DELL’ACIDO ASCORBICO La vitamina C, o aciĀ­do ascorbico, ĆØ fondĀ­amentale per la nostĀ­ra salute e dev’esseĀ­re assunta quotidianĀ­amente tramite lā€™aliĀ­mentazione o con l’aĀ­usilio d’integratori specifici; una sostĀ­anza eccezionale che vale la...