Categoria: Scienze Motorie

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Vitamina D: funzioni e fonti.

Tra la fine dell’inverno e l’inizio della primavera i livelli di vitamina D immagazzinati dal nostro corpo con l’esposizione al sole sono da sempre al minimo . Se in più si pensa che gli...

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Vitamina C

FUNZIONI E PROPRIETÀ DELL’ACIDO ASCORBICO La vitamina C, o aci­do ascorbico, è fond­amentale per la nost­ra salute e dev’esse­re assunta quotidian­amente tramite l’ali­mentazione o con l’a­usilio d’integratori specifici; una sost­anza eccezionale che vale la...